浙江三丰建设集团有限公司

　　为丰富职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，使职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情，9月11日，公司在之江发展大厦八楼健身房举办了首期瑜伽培训班。活动得到了公司女性员工的积极响应和热情参与。
　　瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。为了使培训班顺利的开展起来，公司聘请了专业瑜伽教练进行授课。
　　伴着舒缓的轻音乐，我们12位女员工时而盘腿而坐、时而扶圈前伸，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……正在按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。
　　首次培训结束，大家都说，“公司有这么好的健身场所，利用中午的休息时间练习瑜珈很方便，而且又有这么专业的老师授课，机会不容错过。”瑜伽班受到了公司女职工的热烈欢迎, 将有助于更好地展示公司女员工健康、优雅的精神风貌。